というほど大げさなものでもないけれど、今日から米を増やす。プラス禁酒。
レース前の食事で、筋肉にグリコーゲンを蓄えておく趣旨。どこまで効果があるのかわからないけど、まぁやれることはやっておこうと。
明日は、こないだ予約したメディカルチェックで、たぶん限界までもがくことになると思う。一日休んでレースとは、ちょっとつらいかも。メディカルチェックを今日とか昨日とかにしておけばよかった。
先週の風邪から、体調が完全には戻らない状態でずるずる来ている。
お肌の状態も悪いしなぁ。アトピーっぽいのがずっと続いている。