K2さんの雑記
2006-06-17(Sat) [長年日記]■ [BIKE]江文峠往復よく晴れた。 今日は静原から江文峠を越えて、降りたところで戻るという往復、それから、江文峠の往きでダンシングをする(!)という予定で。 ダンシングって、いわゆる立ちこぎ。私は滅多に立ちこぎはしない。しかし、先日コメント欄で煽られたので、やってみるかと。 シッティングより疲れるので、全然速くなってないと思うが、途中2回座ってしまったが、とりあえず3回の立ちこぎを入れて登る。心拍数は今期始めて190越え。 帰りは同じ峠を東から上がるが、こちらの方がゆるやかか。 43km、1時間50分。往復の方が練習になってよいね。 ■ W41CAを買ったいろいろ迷ったのだけど、ATOKと薄さに惹かれてW41CAにしました。色は黒。 機種は決めていったので、他の実機は見ず。でも、大いに気に入った。細かいところまで作り込まれたソフトウェアという感じがして好感度大。 まぁ、あんまり使わないのだけどね。待ち受け画面のペンギンがかわいい。 1965|09|
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190越えですか。熱いですね!<br>僕は最近は心拍数を制限してるんで、坂は全く登ってません。平地より山のほうが楽しいので、また夏ごろ体力が戻ったら山奥に行きたいもんです。
掃除人さん、こんにちは。心拍数制限はトレーニング法ですか? それとも体調悪いの?
トレーニング法です。<br>マフェトン理論実施中です。<br>夏までは低心拍で走って、8〜9月に追い込む予定です。<br>その頃ご一緒しましょう(笑