K2さんの雑記
2008-11-16(Sun) [長年日記]■ ジム再び昨日の走りが納得できないものだったし(笑)、どうも今日は雨そうだったので、ジムで走ってきた。 1時間、10km/hで30分くらいは維持できたが、最後は9.5km/hまで落とした。HR<161で。 まぁこんなもんか。 1965|09|
|
//
自己紹介
自己紹介
広告
計るだけダイエット
つっこみリスト
TrackBacks
日記仲間
な/
す/
ひ/
最近の日記
|