Ｋ２さんの雑記

■ [体重]久しぶりに71kg台に

こうやって体重が増えると危機意識を持って、何か対策をしてしまうから、計るだけダイエットは効果があるのだろう。

なんとか70kg切りをめざそう。

■ 本日は一回休み

病院行くやらいろいろやる予定。

朝の３時間はいつも通りの平日スケジュール。

朝４時起きは、平日のリズムの時しかできていなくて、本当は土日をどうやって過ごすのかというのが、次の課題になっている。まぁだいたいはやることは決まっていて、それ以外はだらだら過ごす（ほとんど寝ている？）のだが、もうちょっと有意義に使いたい。