K2さんの雑記
2008-04-22(Tue) [長年日記]■ 万歩計職場で、ウォーキングトライというのがあって、半期ごとに歩いた距離を積算して報告し、歩数に応じて景品が出るというのがある。 一番上の賞が、一日平均一万歩。一万歩って言ったって、どのくらいかよくわからないよねー。 最近通勤の歩いている時間に英語学習を割り当てている関係で、なかなか自転車に乗れない。で、私も日頃の運動不足解消のため、これに応募してみることにした。参加すると、オムロンの万歩計がもれなく支給される。 で、2日歩いてみた。私が今歩いている一番長いコースを、行き帰りに取ると、たぶん一日に1時間半以上歩くことになるが、これでやっと13500歩ほどだった。それ以外に職場で歩いているのとかも加算されるので、実際には一時間半歩いて11000〜12000歩というところだろう。 休みの日とかは必然的に少なくなるし、行きと帰り両方にこの長いコースを取るのも、なかなか難しい。一日平均一万歩は、こりゃよっぽど気合い入れてがんばらないと無理だな。 目標は平均5000歩にしよう……(笑) 1965|09|
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