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K2さんの雑記


2007-05-29(Tue) [長年日記]

ITエンジニアを襲う「新しいうつ」の正体とは? − @IT自分戦略研究所

「人類史上初の職業」であるITエンジニア。

参考になることがいっぱい書いてあります。

運動不足解消のために、自転車に乗って自然の景色をいっぱい見よう。これは結構効きます。

ただし、肩こり、目の疲れや焦点ぼけは、解決方法がわかりません。マッサージに行きたいけど、高いし行っても一時的なものだろうしと、まだ行ったことがありません。

幸い、不眠症とは無縁の生活なので、不眠症の方のつらさはわかりません。想像はできますが、本当のところは全然わからないでしょう。

後は、あまり一つのことに深入りする時間を長くしないこと。といっても、仕事の関係でどうしてもそうなってしまうのは仕方が無いところはありますが、できるだけ複数の仕事を並列に走らせた方が、疲れないように思います。そういう仕事の仕方は私は苦手ですが。


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