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K2さんの雑記


2006-06-25(Sun) [長年日記]

[BIKE]今日はローラー

今日は、朝起きた6時頃、雨はまだ降っていない。しかし、アメダスを確認すると、そろそろ降り出しそうな。

うーん、どうしようかなと迷ったが、久しぶりにローラーを回そうと、自転車をベランダに出す。

HRを140くらいまでで、2時間ほど回す。これは苦行だな。進まない自転車なんて乗るもんじゃない。

それでも2時間走れば、後には心地よい疲れが残る。ポラールの心拍計は、1300kcal消費したと表示している。効果としては同じなのだが、やっぱり外を走る方が気持ちよい。

走り終わったとも、雨はまだ降っていなかった。結果的には走りに行ってもよかったかもしれない。

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掃除人 (2006-06-26(Mon) 00:07)

ローラーは・・・変速機とポジションの調整用具になってしまいました(笑<br><br>練習に使っておられる方は、尊敬します・・

K2 (2006-06-26(Mon) 07:20)

掃除人さんこんにちは。私も1年半くらい、漬け物石以外の用途には使えないものとなってました。オークションで売っぱらおうかと思っていた矢先でしたので、まぁこれからも重しとして置いておこうと思います(笑)。<br><br>でもね、部屋の中でクーラー・扇風機全開で使えない限りは、冬または涼しい時くらいしか使えませんよ。うちもさすがに、自転車に狂っていた時期と違って、部屋の中では家人のお許しが出にくいと思いますです。


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