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K2さんの雑記


2004-11-18(Thu) [長年日記]

[BIKE]グリコーゲンローディング

というほど大げさなものでもないけれど、今日から米を増やす。プラス禁酒。

レース前の食事で、筋肉にグリコーゲンを蓄えておく趣旨。どこまで効果があるのかわからないけど、まぁやれることはやっておこうと。

明日は、こないだ予約したメディカルチェックで、たぶん限界までもがくことになると思う。一日休んでレースとは、ちょっとつらいかも。メディカルチェックを今日とか昨日とかにしておけばよかった。

咳が止まらない

先週の風邪から、体調が完全には戻らない状態でずるずる来ている。

お肌の状態も悪いしなぁ。アトピーっぽいのがずっと続いている。


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