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K2さんの雑記


2003-10-01(Wed) [長年日記]

[BIKE]自転車通勤近況

この土日は実家に帰ってて、月曜日は3時まで飲んでいた。やっと今日から普通のリズムに戻せる。お天気はいいが、だんだん寒くなってきて、服装の選択が難しい。

相変わらず下は膝が隠れるくらいのトレーニングパンツ。上は半袖シャツの上に長袖または半袖を着る。10分くらい走ったところで、上を脱ぐ。汗をかいてしまうと、会社で乾かすのが難しいから。

帰りはさらに寒いし、家に帰れば洗濯だから、着たまま帰る。気温が下がってくるとこのパターンもだめになってくるかもしれない。冬になれば耳あてや手袋などで防備する必要があるだろう。

もともと喘息を持っているので、空気が寒くなって運動すると発作がでやすい。喘息に対する防御は、「運動をしないこと」なのだが、冬になったらどうなるかちょっと心配。

そうそう、体重の方だが2ヶ月で2kgくらいかな。減りました。増減が激しいから長期で見ないとわからないね。体脂肪率はあんまり変わらないみたい。これも増減が激しくよくわからない。しかし、おなかの脂肪とかは確実に減っている。納得の行く結果が出たら、身長、体重、体脂肪率を公開しましょう(^^;

昇進

本日付けで係長になりました。まぁ、仕事の内容は一緒ですわ。課長が替わるので、各人の仕事の担当は少し変えます。わたしもそういう意味では少し変わります。


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